środa, 29 lipca 2015

Oznaki bycia zdrowym człowiekiem


Bycie zdrowym to marzenie każdego człowieka. Co to jednak oznacza? Czy jest to brak choroby? Czy większa odporność? Tak często słyszymy życzenia zdrowia. Zdrowia, szczęścia i pomyślności. Szczęście i pomyślność – wiadomo, o co chodzi. Ale jak można określić, czy jesteśmy zdrowi? Choć wydaje nam się, że jesteśmy to jednak pewności nie mamy. Aby stwierdzić, czy jest się zdrowym, czy chorym należy prześledzić kilka aspektów.

środa, 22 lipca 2015

Woda zdrowia doda, czyli o znaczeniu wody dla naszego organizmu


Od kiedy pamiętam, w bajkach woda jawiła się jako „życiodajne źródło”. Do dziś kojarzy się z czystością, świeżością, odpoczynkiem, relaksem. Bez wody żaden organizm ludzki nie jest w stanie przeżyć. Bardzo niebezpieczne dla życia jest odwodnienie. Zatem można zgodzić się z bajkami – woda jest życiodajnym źródłem. Dlaczego jest ona tak ważna w funkcjonowaniu naszych organizmów?